幽门螺杆菌被列为胃癌的可控危险因素，主要通过家庭内共餐与口口途径传播。尿素呼气试验反映现症感染，血清抗体只提示感染史，两者不能混为一谈；根除多采用含铋剂四联方案…
中老年睡眠问题常被误读为睡得少，真正的改变在结构：深睡比例下降、夜醒次数增加、生物钟整体前移。衡量标准应从躺床时长换成睡眠效率，改善路径落在固定起床时间、日间光…
2026年10月是全国"敬老月"，主题"强化权益保障 守护银龄安全"，六大安排含营养改善与合理用药；老年合理用药促进行动（2026—2030）同期推进。我国60…
霜降气温骤降，血压为何容易坐"过山车"？专家提醒冷暖急转时心脑血管发病风险增加。本文讲透秋冬三个血压高危时段，以及通力平心脑肽特膳饮"17味药食同源+小分子肽"…
10月20日食品新消费安全共治研讨会披露：我国已批保健食品注册产品14493个、备案凭证26330件，国家食检中心正构建保健食品追溯二维码。功能声称的两个关键词…
10月23日霜降，秋季最后一个节气。今年大部气温接近常年到偏高、部分地区降水偏多，冷暖急转、湿寒叠加。中医专家提示：今年养生防寒重于防燥，护住大椎、神阙、三阴交…
第29个世界骨质疏松日中国主题"骨肌同管，共促健康"。骨质疏松和肌少症为何要一起管？握力器、皮尺、椅子三件套居家自筛怎么做？维生素D为什么食物补不够、每天该补多…
恩施的土能长出富硒茶，克山的地却让人第一次知道"硒"这个字。同一片国土，脚下的硒能差出几十倍——你的家乡，在富硒那一格，还是缺硒带上？
越练越健康？有些健身党偏偏越练尿酸越高——乳酸插队、细胞分解、出汗脱水，三个反常识机制。练得越狠的人，越该在"养"上补回那点被忽略的空白。
清晨 6 点到 10 点，为什么被多项研究列为心脑血管事件的相对高发时段？血压晨峰、血液浓缩、血小板聚集性增强、体位变化——四个因素在同一时间叠加。起床后的正确…
